CANTIENICA®-Beckenbodentraining

CANTIENICA®-Beckenbodentraining 
– Vernetzung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
– gesunde Aus- und Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule
– Vernetzung der Tiefenmuskulatur

Dieser Kurs kann als Rückbildungskurs gebucht werde oder als Einstiegskurs in das CANTIENICA®-Training.

CANTIENICA®-Beckenbodentraining unterscheidet sich von anderen Rückbildungskursen durch seine detaillierten Aufbau jeder Grundposition, die Nutzung des Atems zur entspannten Aufrichtung und der Arbeit mit den Knochen. Dadurch wird mit der vernetzten Tiefenmuskulatur von den Fußspitzen bis zur Kopfkrone gearbeitet. Sie lernen das Zusammenspiel der Muskeln Ihres Körpers neu kennen, es stellt sich eine innere Aufrichtung ein, die leicht in den Alltag mitgenommen werden kann. Bewußte, detaillierte Körperarbeit, die gut auch über die üblichen 10 Stunden Rückbildung hinaus weitergeführt werden kann.

Das Training findet in kleinen Gruppen mit max. 8 Teilnehmerinnen statt. Der Kurs findet ohne Kind statt, dadurch können Sie sich ganz auf Sich konzentrieren.

Ort: Kirchstraße 4, 48145 Münster
Dauer: 10 x 1,25 Stunden (insgesamt 12,5 Zeitstunden)
Kosten: 45,-€ Eigenleistung (Die Kursgebühr von 10 Zeitstunden wird als Rückbildungsgymnastik über die Krankenkasse abgerechnet. Die Krankenkasse bezahlt max. 10 Zeitstunden Rückbildungsgymnastik. Die restlichen 2,5 Zeitstunden sind Eigenleistung der Teilnehmerinnen. Mit Teilnehmerinnen, die privat versichert sind, wird über die geltende Gebührenordnung für Privatversicherte abgerechnet.)
Sollten Sie den Kurs als Einstiegskurs in das CANTIENICA®-Training statt als Rückbildungskurs buchen wollen, dann nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf.
Termine:
Kurse finden momentan nicht statt.
– Donnerstags, 28.05.20 – 06.08.20 (ausser am 11.06.20), 19:30 – 20:45 Uhr (4 Plätze frei)
– Donnerstags, 13.08.20 – 22.10.20 (ausser am 03.09.20), 19:30 – 20:45 Uhr (3 Plätze frei)

Anmeldung