Geburtsvorbereitungskurs mit Yoga für Schwangere

sonnen fuer jojo mit mehr farbe klein1Geburtsvorbereitungskurs mit Yoga für Schwangere

In dem Geburtsvorbereitungskurs mit Yoga für Schwangere wird das Gefühl bestärkt, dass eine Geburt ein ganz natürliches Ereignis im Leben einer Frau ist. Wir können davon ausgehen, dass unser Körper dafür gemacht ist, dieses Ereignis gut zu machen. In der Schwangerschaft ein gutes Körpergefühl zu entwickeln hilft darin, in den natürlichen, kraftvollen Ablauf der Geburt zu vertrauen und sich dem Gebären hinzugeben.

In diesem Kurs werden nur die notwendigsten Informationen über Geburtsverlauf und Wochenbett gegeben, da der Schwerpunkt nicht auf theoretisches Wissen, sondern auf Körperarbeit gelegt wird. Es geht darum, den eigenen Körper unter anderen Umständen wahrzunehmen, die Kraft zu spüren, ihn zu dehnen und zu lösen und die eigene Atmung zu vertiefen, damit Frau und Kind während der Schwangerschaft und im Geburtsverlauf gut versorgt sein können.
Der Termin am Samstag findet mit Partner statt, es wird auf Fragen zu Geburt und Wochenbett eingegangen, so dass auch der Partner die Informationen bekommt, die ihn in dieser besondere Zeit unterstützen. Bei den Abendterminen liegt der Schwerpunkt auf dem geburtsvorbereitenden Yoga. In jeder Kursstunde gibt es eine Entspannungseinheit für Mutter und Kind. Yoga-Erfahrung ist nicht notwendig.

Ort: Hebammenpraxis Wegbegleitung, Andreas-Hofer-Straße 72, 48145 Münster
– Montags, 08.01.18 – 12.02.18 (ausser 22.01.18), 18:00 – 20:00 Uhr und Samstag 03.02.18 von 14:00 – 18:00 Uhr (nur Samstag mit Partner)
Dauer: insgesamt 14 Stunden, davon 4 Stunden mit Partner
Kosten: 45,- € Partnergebühr (Die Kursgebühr der Frau wird über die Krankenkasse abgerechnet. Mit Teilnehmerinnen, die privat versichert sind, wird über die geltende Gebührenordnung für Privatversicherte abgerechnet.)
Anmeldung

Ort: „Anna-Krückmann-Haus“, Friedensstraße 5, 48145 Münster
–  Donnerstags, 19.07.18 – 23.08.18, 18:00 – 19:45 Uhr und Samstag 04.08.18 von 14:00 – 18:00 Uhr (nur Samstag mit Partner)
–  Donnerstags, 06.09.18 – 18.10.18 (ausser 04.10.18), 18:00 – 19:45 Uhr und Samstag 29.09.18 von 14:00 – 18:00 Uhr (nur Samstag mit Partner)
–  Donnerstags, 08.11.18 – 13.12.18, 18:00 – 19:45 Uhr und Samstag 08.12.18 von 14:00 – 18:00 Uhr (nur Samstag mit Partner)
Dauer: insgesamt 14 Stunden, davon 4 Stunden mit Partner
Anmeldung im „Anna-Krückmann-Haus“

sonnen fuer jojo mit mehr farbe klein1Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die bereits ein Kind geboren haben

Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist für Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren haben. Sie bekommen eine kurze Auffrischung der wichtigsten Informationen über Geburt und Wochenbett.
Der Schwerpunkt liegt jedoch auf dem gemeinsamen Austausch, sich etwas Zeit zu nehmen für diese Schwangerschaft und der Wiederholung der Möglichkeiten die Wehen zu Veratmen.

Ort: „Haus der Familie“, Krummer Timpen 42, 48143 Münster
– Dienstags, 10.04.18 – 08.05.18, 20:00 – 22:00 Uhr
– Dienstags, 18.09.18 – 09.10.18, 20:00 – 22:00 Uhr
Dauer: 4 x 2 Stunden
Anmeldung über das „Haus der Familie“