Aus gegebenem Anlass hier ein Link mit Anleitungen und Videos um zu Hause zu trainieren.
https://www.cantienica.com/zuhause-trainieren
Viel Spaß damit, bleibt gesund und munter!
Beckenboden und Becken sind das Zentrum des Körpers, das Zentrum der vernetzten Muskulatur des gesamten Körpers. In guter Form und Ausrichtung sind sie der Schlüssel zu einem Leben ohne Rückenschmerzen und Verspannungen. Es braucht die Motivation für eigenverantwortliches und regelmässiges Training um die Veränderungen, die das Training auf die Körperhaltung bzw. Ausrichtung der Knochen bewirkt nachhaltig als gesteigerte Lebensqualität mit auf den Weg zu nehmen.
CANTIENICA®-Training hilft u.a. bei:
- Blasenschwäche, Inkontinenz
- Hämorrhoiden
- Organsenkungen
- Beckenschiefstand
- Rückenschmerzen
- Fehlhaltungen aller Art
Das Training findet in kleinen Gruppen mit max. 8 TeilnehmerInnen statt. Einstieg in das Training ist über Einzeltraining, einen Einführungs-Workshop oder den Kurs CANTIENICA®-Beckenbodentraining möglich.
Ort: Kirchstraße 4, 48145 Münster
Dieser Kurs wird aktuell nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Kurse finden momentan nicht statt.
